7 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Alami Dan Tanpa Obat
Sst...penting informasi ini untuk keluarga terdekat yang terekan darah tinggi, yuk intip saja. Darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, terjadi ketika tekanan darah dalam arteri Anda meningkat secara konsisten di atas level normal yang seharusnya. Tekanan darah adalah ukuran yang menunjukkan berapa banyak tekanan yang dihasilkan oleh darah saat mengalir melalui arteri. Tekanan darah terdiri dari dua angka, diukur dalam milimeter raksa (mmHg). Angka pertama adalah tekanan sistolik, yaitu tekanan darah saat jantung Anda berkontraksi dan memompa darah. Angka kedua adalah tekanan diastolik, yaitu tekanan darah saat jantung Anda beristirahat dan mengisi kembali dengan darah. Tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mmHg. Hipertensi terjadi ketika tekanan darah sistolik mencapai 130 mmHg atau lebih, atau tekanan darah diastolik mencapai 80 mmHg atau lebih. Hipertensi bisa menjadi masalah serius jika tidak diobati karena dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, gagal gi...